Не помню, кто точно сказал, но пользуюсь этим методом, работает, когда полностью осознаешь эту фразу . «Eсли проблему можно решить, то не стоит о ней беспокоиться, если её решить нельзя, то беспокоиться о ней бесполезно.» В любых событиях важно осознавать масштаб своих объективных реальных возможностей и не допускать подмены социальных ролей. Если конкретный человек не осознает свои границы и начинает вещать от имени всего народа, национальности или государства( не будучи уполномоченным на то должностным лицом) обращаясь к родственникам, смещение ролей уже произошло. Есть такое выражение «быть не в себе», так вот, «не в себе» мы каждый раз, оказываемся, когда влезаем в чужую роль. И каждый раз когда человек «не в себе» он страдает, не понимает других и другие не всегда могут понять его. Со стороны кажется что лн сошел с ума и его заменили. А на деле от эмоциональной боли он просто вне себя.Что делать? Если речь о себе самом, нужно остановиться, осознать это, вернуться в свои реальные границы личности и больше не улетать кукухой далеко. Если из себя вынесло близкого человека, нужно помочь ему вернуться в его роль, где нет ваших и наших, а есть вы и он и то тепло, что есть между вами. Это тепло нужно держать в любом состоянии, именно оно отогревает замороженных и заколдованных пропагандой, враждой и разделением. Есть ты и я, и я тебя люблю и жду. Храни тебя Бог. Бейнарович Е.